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健康自测三个肾虚的表现检测自身是否肾虚
2022-08-03

名医好药网提示:有越来越多的人都有肾虚的症状,这不得不让大家对这种威胁身体健康的症状提起防备。肾虚的表现有哪些?怎样检测自己是否肾虚?下面的三个方面可以帮助大家自测自身的健康状况,看是否有肾虚症状。

由于越来越多的人有肾虚的症状,所以大家对这种危害身体健康的病症都非常的注意防范。如何检测自己是否肾虚呢?可以透过肾虚的表现来判断,下面三个方面有助自测是否肾虚。

1、健忘程度

如果自己忘记一些事情是一次两次而已,那么这还属于正常,但是如果常常都忘事,非常健忘的话,那么就需注意自己是否肾虚了。人健忘的程度和肾虚有着一定的关系,肾虚会引起健忘症状,这种情况正逐渐地走向低龄化,不要将这种症状当做只有老年人才会发生,所有年龄层的人都应多加注意。

2、脸色气色

平常可以找找镜子看看自己的气色如何,一般肾虚的人,其气色都非常的不好很差,脸部没有光泽,潮湿度也不足。有不少人在化了妆之后非常的风光,但其实卸妆之后就可以看到皮肤非常的粗糙,脸色铁青,毛孔大等问题。平常精神压力大的时候也容易导致肾虚,出现这样的症状时应注意调理身体的激素水平,让身体恢复正常状态,气色才会好。

3、小便功能

小便功能看肾虚可以从两个方面,一个是小便时候的次数,有些人常不喝水,因为一喝水就会想上厕所,而有些年轻人还会有夜尿。另外的一方面就是看小便的控制,比如有些人有尿意的时候必须得上厕所,晚去一会就会出事,有些人则不敢哈哈大笑,不敢打喷嚏,同样也会出事。这两种情况都可以表面小便功能出现问题了,是肾虚的表现。

所以,健忘程度、气色以及小便功能这三个方面可以当做肾虚的考量方面。一些身体基本健康的人同样也可以采用这种方法检测一下,衡量一下自己是否肾虚,又或者是为亲朋好友检测判断,看看他们的身体状况如何。如果发现肾虚症状,那么则应及时地进行调理治疗,切勿让症状继续发展严重下去。

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(责任编辑:zxwq)